Gymnastik

Turnverein Bahlingen seit 1929 e.V.

Frauengymnastik

Hier findet ein Herz-Kreislauftraining statt, das besonders auch für ältere Teilnehmerinnen geeignet ist. Die Ganzkörperkräftigung steht unter den Schwerpunkten Beweglichkeit der Wirbelsäule und Gelenke, Stärkung der Rückenmuskulatur, sowie der Schulung des Gleichgewichtssinss und Gesundheitsprävention.

Monika Mutschler (Gruppe 1)
Karin Schweigert (Gruppe 2)

Gruppe 1: Montag 19:30 – 21:00 Uhr
Gruppe 2: Mittwoch 20:30-22:00 Uhr

Silberberghalle

Männergymnastik

Egal ob 30, 40 oder 60 Jahre – bei der Männergymnastik kommen alle Altersklassen – dank Kräftigungsübungen und funktioneller Gymnastik – ins Schwitzen. Durch gezielte Kombination von Kräftigung, Ausdauer und Geräte-Fitness werden alle Muskelgruppen angesprochen und ein ganzheitliches Training für Jung und Alt geboten.

Joachim Tegtmeier

Donnerstag 20:30 – 22:00 Uhr

Silberberghalle