Fitness

Turnverein Bahlingen seit 1929 e.V.

Bauch-Beine-Po

Wie der Name schon sagt werden in diesem Kurs die typischen Problemzonen angegangen: Bauch, Beine und Po.
Nach einem kurzen Warm-Up geht es mit dem Powerprogramm weiter. Speziell Arme, Bauch, Oberschenkel und Po werden gezielt geformt und gestrafft. Innerhalb einer Stunde werden die Problemzonen trainiert und mit effektiven Übungen in Form gebracht. Machen Sie sich eine schöne Figur!

Anja Fehrenbach

Dienstag 20:00 – 21:00 Uhr

Silberberghalle

deepWork®

deepWork ® bedeutet funktionelles Training – einfach und anstrengend. Durch die Kombination von fünf Elementen wird das Training besonders effektiv und steht im Einklang mit Yin und Yang.

Yvonne Kromer

Donnerstag 19:00 – 20:00 Uhr

Silberberghalle

Just4Fun

Beim Just 4 Fun Training ist der Name Programm. Je nach Lust und Laune entscheiden die Teilnehmer das Programm, von Fußball bis Badminton ist alles dabei.

Stefan Koch

Montag 19:00 – 20:30 Uhr

Silberberrghalle